Atelier souplesse ou stretching 

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Vous souhaitez vous mettre au stretching pour vous assouplir et vous relaxer ? Vous cherchez des conseils pour bien réaliser vos étirements ? Ou encore des exercices d’assouplissement spécifiques ? Alors bienvenue à notre atelier souplesse!

Nos cours de stretching  s'adressent à chacun et chacune et abordent le corps dans sa globalité. Ils sont conçus pour tous les niveaux, dans un objectif de détente profonde, de santé physique et psychique. En statique sur un tapis de yoga et en dynamique! avec des mouvements et des respirations venus  de diverses disciplines telles que la danse contemporaines ou orientale, le yoga, le Pilates et les arts martiaux fluides de tradition chinoise ou japonaise, ... c'est tout un travail original et bénéfique d'équilibre, d'ancrage et de souplesse que vous découvrirez, pratiquerez et dont vous profiterez! 

Où?  rue du Cerisier 21C à 1490 Tangissart

Quand? les vendredis de 19h30 à 20h30  ou sur rendez-vous.

Tarif:
séance en groupe de 55 minutes: 12 euros la séance,
Assurance Ethias Sport incluse

Séance individuelle spécialisée: sur rendez-vous, 50 euro/45 minutes

Avec Nadia. [email protected] 

Adresses:
Tangissart: Rue du Cerisier 21C 1490 Court st Etienne
Baisy Thy: Rue des communes 10A 1470 Genappe