Atelier souplesse ou stretching doux

Vous souhaitez vous mettre au stretching pour vous assouplir et vous relaxer ? Vous cherchez des conseils pour bien réaliser vos étirements ? Ou encore des exercices d’assouplissement spécifiques ? Alors bienvenue à notre atelier souplesse!

Nos cours de stretching sont complets, s'adressent à chacun et chacune, pour tous les niveaux, dans un objectif de détente profonde et de santé physique et psychique. En statique sur un tapis de yoga et en dynamique avec des mouvements et des respirations venus  de diverses disciplines telles que la danse, le yoga et les arts martiaux fluides, ... c'est tout un travail d'équilibre, d'ancrage et de souplesse que vous découvrirez, pratiquerez et dont vous profiterez! 

Atelier à Tangissart (jusque 4 personnes) les lundis de 19h à 20h, pour commencer.
Séances individuelles sur rendez-vous.
En cas de forte affluence nous déménagerons à Baisy-Thy...

Tarif:
1h séance en groupe: 15 euros où 60 euros la carte de 5 cours
1h séance individuelle: 25 euros
Assurance Ethias Sport incluse

Avec Nadia. [email protected]